jaki jest

[...] zapytanai bo kurde od piatku do niedzieli bede miał dni w rozsypce wiec nie wiem jak to bedzie najwyzej zrobie tydzien poźniej i juz sie kiolka razy zastanawiałem czy to ma jakies znaczenie kiedy zrobie ładowanie bo np. qazar pisze ze po piatkowym treningu a ciekawe jak cym zrobił np po wtorkowym czy bo to był duzy minus... Lena nie mi litosci [...]

[...] Jose. dodal tez, ze moze lepiej dla niego, zeby zamiast rewanzu najpierw z kims zawalczyl, odbudowal sie, ale rewanz generalnie spoko. podziekowal tez wszystkim za wysilek jaki wlozylo w promocje tej gali (w zasadzie od tego zaczal). z wazniejszych rzeczy - podkreslil, ze jesli pojdzie wyzej, to na pewno nie zwakuje pasa FW, tylko bedzie [...]

[...] że to co mówił Bruce to w tym miał rację a niestety jest niedoceniany przez wielu. Dlatego powiedziałem we wstępie "By knowing the root, you can understand the blossoming." Bez zrozumienia o czym mowa. To nie jest coś co sobie wymyślam te wszystkie filmiki artykuł z The Telegraph to jest to co zauważają i słusznie inni. Więc jaki problem?

[...] wsluchiwanie sie we wlasny organizm i jego potrzeby? Bez urazy ale piszesz z niedopowiedzeniami/ bez szczegolnej argumentacji. Pamietam ze kiedys nie odpowiedzialem na 1 Twoj post w temacie jak naprawilem stawy. Napisales krotko: "jaki wlasciwie jest twoj cel?" Odpowiadam wiec teraz: zeby nie miec klopotow ze zdrowiem. Co Ty na to?

[...] jak na tzw wysoko to nogi nie amortyzują ciężaru na górze tylko jakbyś je usztywniał. 3.jerk jest też jakoś dziwnie zrobiony. na starych zdjęciach i filmach widać i słuchać jaki to jest dynamiczny ruch-zrobienie nożyc musi być lepiej skordynowane samo w sobie oraz z ruchem rąk jak i musi być szybkie. łap sztangę na lekki podsiad i staraj się [...]

Witam Mam zamiar pojawić się na tych zawodach w Warszawie ale: Prosiłbym o napisanie jaki w końcu regulamin obowiazuję bo na stronie Activlab jest zamieszczony regulami jaki obowiazywał we Wrocławiu. A czytając relacje z zawodów jeszcze wczoraj albo przedwczoraj sciągnąłem regulamin w którym w punkcie 6 jest napisane że: 1 przerwy w wyciskaniu [...]

pytanko takie mam w jaki sposób, domowymi metodami, można pozbyć się nadmiaru skóry, Interesowałem się tematem. Jedyny sposób jaki znalazłem to zakładanie głębokich kąpielówek na basen. Przynajmniej nie widać tego dywanu w okolicach bioder i brzucha :) Gorzej z klatką, bo tu mało możesz zamaskować, a jeszcze lubi toto podskakiwać przy gwałtownych [...]

[...] są mocno dziwne. Ja ważę się zawsze (i tylko) rano na czczo i też miałem jeden dziwny skok proporcji mięśni do tłuszczu. Bardziej istotny jest trend chyba. Kuba, wiesz w jaki sposób tanita kalkuluje wiek metaboliczny? Możesz napisać jaki wskazuje u ciebie teraz? Panowie - czytajcie ze zrozumieniem ważę się codziennie rano na czczo i takie [...]

[...] ze z Toba jest wszystko wporzadku, a kobieta byc moze podswiadomie lubi takie akcje, zastanow sie gleboko, bo z tego co piszesz , to ( bez Twojej urazu ani zlosliwosci) wiem jaki to typ kobiety, nie mowie ze zla, glupia czy cos takiego ,nie obrazam w zadnym wypadku, ale wiem jaki to typ psychiki i podswiadomosci. Prosze nie obierz mnie zle. "KULT [...]

[...] trud i determinacje, jest jednym z niewielu kulturystów ktorzy trenuja na maxa z takimi ciezarami, filmy mowia same za siebie, porownójac film treningowy cutlera i colemana, to u colemana to byla by rozgrzewka co culter robieł w swoim filmie:) nie wiem jaki ronnie jest człowiekiem, nie gadalem nie znam wiec raczej wiecej nie moge sie wpowiedziec

[...] w latach 90 poszła zdecydowanie w złym kierunku i do dziś jest nie taka jak być powinna - mam nadzieję, że kulturystyka ekstremalna wróci do takiego stanu rzeczy jaki był w latach 60 i 70 XX wieku, no maksymalnie 80 XX wieku. Prawie wszyscy współcześni kulturyści ekstremalni startujący na Mr. Olympia, to zwykłe betoniarki z [...]

[...] tak po prostu przyszedł człowiek z ulicy i głosi swoje prawdy , bo jest demokracja .Czy człowiek bez stałego miejsca zamieszkania miał wystawioną przepustkę do studia i jaki adres zamieszkania podał do ksiązki wejść. Czy ktoś zapytał go- witaj gościu skąd przybywasz, co nam ciekawego powiesz, kim jesteś co dobrego i dla kogo zrobiłeś. [...]

[...] więcej niż poprzednim razem:-) I jeszcze jedna zmiana..dzisiaj w biurze pojawiło się pięć ogromnych, przepięknych tortów: bezowy, sernikowy, browni, kajmakowy i nie wiem jaki. I ja miałam jedyny nóż, więc tak się nagle stało, że je kroiłam..hmm, jak pachniały:-PP i jakie były smakowite w dotyku, i nakładałam je na podstawiane talerzyki. I [...]

Zazdroszczę michy , hlip hlip, hlip ;) Powiem Ci, ze czasami az mi wstyd mowic, ze jestem glodna przy takiej ilosci jedzenia @@-) A Ty jaki masz rozklad? Ike kcal? Na chwilę obecną : w DNT - 2060 kcal (B: 123g, W: 243g, T: 67g) w DT- 2686 kal podbite ww + 15 g po treningu i + 15g kolacja , no i shake po treningowy by Wojciech J :-D To wbrew [...]

[...] miód również, ale np mleka używam - w wersji roślinnej, sojowe/ryżowe/owsiane/migdałowe (owsiane robię sama, wychodzi nawet taniej niż krowie). Okej, w sumie to należy się jakiś post wyjaśniający dla moich obserwatorów, o co w ogóle tej Skelque chodzi i co ona ostatnio odwala z tymi miskami %-) Dieta wegańska to coś czego chciałabym spróbować, [...]

[...] to była video konferencja ;-D ..ale podsumowując , to dostałem trochę zyebkę za ułożenie nogi podczas wyciskania . Konkretniej chodziło o to że Doktor zauważył na filmie jaki mu przesłałem , że jednak nie trzymam nogi luźno na ziemi tylko się nią zapieram. Mówił że w takim ułożeniu działają duże siły na głowę kości udowej i jest ona dociskana [...]

A w jaki wynik celujesz? A ta federacja GPC mocniejszą od XPC czy na równi są? Już od dawna mam w założeniach startowych , nie schodzić poniżej 2-ki z przodu ....dlatego chciałbym na zawody zrobić formę w okolicach 215kg . To jest taki satysfakcjonujący mnie ciężar , aczkolwiek na tą chwilę nie mam pojęcia czy uda mi się wznieść na taki wynik po [...]

[...] zbyt często pozwolić :-( Schab ostatnio mi nie smakuje zbytnio, gdzie bym nie kupiła zawsze trafię na żylasty. Ostatnio niedaleko mnie otworzyli nowego rzeźnika to wypróbuje jaki tam mają, może będzie smaczny. Agnete zajrzałam do Twojego dziennika. Widzę, że również miałaś przygodę z olejem lnianym. Ja swojego czasu też łykałam, ale z innych [...]

[...] i gowniane ;] 1.Z aminow bym zrezygnowal - dokup witaminy 2.dobre :D 3. cwiczenia napewno pomoga ;] 4.czy narazie odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć na suchara przez jakiśczas(jak tak to jaki??)(ćwicze dopiero 2 tygodnie na siłce) , czy normalnie już lecieć z tym wszystkim , z czym bym miał lepsze efekty?? mysle ze ciemny kat w piwnicy [...]

A jaki ma sens? czy jest tam jaki kolwiek przekaz? czy ma to coś głebszego w sobie? odpowiedz jest prosta, nie, dla mnie to jest muzyka dla wyżelowanych lalusiów z dyskotek, którzy są dnem. DLA MNIE. każdy słucha czego lubi. techno bez tekstu raczej nie ma przekazu(jak dla mnie), ale czasem lubie sie pobawić na dyskotece. wyżelowany nie jestem, [...]